Употребление ростков этой капусты положительно сказывается на пищеварении, иммунитете и сердечно-сосудистой системе. Она сохраняет капустный аромат и обладает легким освежающим вкусом с легким пикантным послевкусием.
Ингредиенты
Порции: –+
- замороженных ягод 2 ст.л.
- тахини (кунжутная паста) 1 ст.л.
- Микрозелень краснокочанной капусты
- Микрозелень шпината
- кешью 1 горсть
Шаги
- Измельчите микрозелень в блендере.
- Добавьте ягоды, орехи и измельчите всё вместе.
- Добавьте тахини и перемешайте до однородного состояния.