Отвар из овса в термосе

Овес в оболочке – основа для целебных и приятных на вкус напитков: кисели, настои, отвары. Такие средства помогают организму сразу в нескольких направлениях, одновременно тонизируя, успокаивая и оздоравливая его.

Ингредиенты
  • Овес в оболочке 50 г.
Шаги
Печать
  • Немного помолоть зерна в кофемолке.
  • Вскипятить воду (в 10 раз больше). Положить овес в термос, залить и настаивать 12 часов.
  • Процедить и пить.

Как принимать овес в оболочке?

Этот рецепт отвара овса представляет повседневный напиток, положительно влияющий на организм в целом. Он принимается по 200 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
cook.microgreen.bio