Зелёный смузи из шпината обладает целым набором питательных веществ, энергетическими и противовоспалительными свойствами. Кроме того, он низкокалориен и помогает сбросить вес без вреда для здоровья.
Ингредиенты
Порции: –+
- киви 1 шт.
- груша 1 шт.
- огурца ½ шт.
- стебель сельдерея 1 шт.
- микрозелени шпината 1 горсть
- воды ⅓ литра
Шаги
- Нарежьте все ингредиенты и положите в чашу блендера. Перемешайте всё до однородного состояния. Добавьте немного воды, если смузи получился слишком вязким.